Read this book made on StoryJumper

Read this book made on StoryJumper

 Книги як ліки

В Оксфордському університеті провели експеримент з використанням популярних серед людей способів розслаблення і виходу із стресових станів, починаючи від прогулянок і музики і до банального прийому медичних заспокійливих препаратів.

Результати дослідження виявилися дуже цікавими. З’ясувалося, що якісніше і швидше за все знімає стрес читання книг.

Ефект релаксації проявляється вже після шести хвилин читання. Для нормалізації пульсу, розслаблення м’язів і виходу з напруженого стану людині достатньо прочитати лише кілька сторінок гарної книги.

Якщо приводити результати експерименту в цифрах, то читання знімає стрес у 68% випадків, музика – у 60%, чашка улюбленого чаю – у 54%, а прогулянка допомагає 42% учасників.

Знаючи про терапевтичну функцію художньої літератури, англійські автори Еллі Берту і С’юзен Елдеркін у 2015 р. видали бестселер «Книга як ліки. Швидка літературна допомога від А до Я». Ця книга пропонує надійний засіб боротьби з душевними недугами, розбитим серцем, гіркотою самотності, кризою середнього віку, проблемами і негараздами, що зустрічаються на життєвому шляху людини, а саме – бібліотерапію.

                            За даними сайту Богосвятської А.-М.

Інтерактивне завдання за новелами О.Генрі "Дари волхвів", "Останній листок"

Роальд Дал (англ. Roald Dahl; 13 вересня 1916 — 23 листопада 1990) — валлійський письменник норвезького походження, автор романів, повістей, ...

Завдання для учнів 5 класу

Анна-Марія Богосвятська 

поділилася 

ФОРМУЛОЮ "СТОП" ВІД ДІПАКА ЧОПРИ  (всесвітньо відомого спеціаліста інтегративної медицини й персональної трансформації). ЯК ЗУСТРІЧАТИСЬ ІЗ ВИКЛИКОМ.

«Коли ви зустрічаєтесь із викликом – байдуже про який виклик ідеться.

Потрібно зупинитися і глибоко вдихати.

Стежити за тим, що відбувається у твоєму тілі й у твоїй свідомості.

СТОП

С – стій.

Т – тричі глибоко вдихни.

О – озирнися.

П – продовжуй дарувати доброзичливість, радість і любов.

Це твій стан душі».

 Конструктор универсальных дидактических игр

                 Кожен урок повинен нести відчуття дива і викликати бажання стати чарівником.

Це конструктор універсальних динамічних ігор, де за кілька хвилин будь-який вчитель може впровадити освітній контент зі свого предмета в базову динамічну гру (типу «сортування за категоріями»), а потім той же набір даних використовується у всіх інших іграх. Типів ігор 5: «сортування за категоріями», «пошук зайвого», «продовження ряду», «загальний збір» і «пошук пари». З їхньою допомогою передбачається багатоаспектне освоєння матеріалу