неділя, 14 червня 2020 р.
субота, 30 травня 2020 р.
субота, 16 травня 2020 р.
Книги як ліки
В
Оксфордському університеті провели експеримент з використанням популярних серед
людей способів розслаблення і виходу із стресових станів, починаючи від
прогулянок і музики і до банального прийому медичних заспокійливих препаратів.
Результати
дослідження виявилися дуже цікавими. З’ясувалося, що якісніше і швидше за все знімає
стрес читання книг.
Ефект
релаксації проявляється вже після шести хвилин читання.
Для нормалізації пульсу, розслаблення м’язів і виходу з напруженого стану
людині достатньо прочитати лише кілька сторінок гарної книги.
Якщо
приводити результати експерименту в цифрах, то читання знімає стрес у 68%
випадків, музика – у 60%, чашка улюбленого чаю – у 54%,
а прогулянка допомагає 42% учасників.
Знаючи про терапевтичну функцію
художньої літератури, англійські автори Еллі Берту і С’юзен Елдеркін у 2015 р. видали бестселер «Книга як ліки.
Швидка літературна допомога від А до Я». Ця книга пропонує
надійний засіб боротьби з душевними недугами, розбитим серцем, гіркотою
самотності, кризою середнього віку, проблемами і негараздами, що зустрічаються
на життєвому шляху людини, а саме – бібліотерапію.
За даними сайту Богосвятської А.-М.субота, 28 березня 2020 р.
пʼятниця, 27 березня 2020 р.
вівторок, 24 березня 2020 р.
Анна-Марія Богосвятська
поділилася
ФОРМУЛОЮ "СТОП" ВІД ДІПАКА ЧОПРИ (всесвітньо відомого спеціаліста інтегративної медицини й персональної трансформації). ЯК ЗУСТРІЧАТИСЬ ІЗ ВИКЛИКОМ.
«Коли ви зустрічаєтесь із викликом – байдуже про який виклик ідеться.
Потрібно зупинитися і глибоко вдихати.
Стежити за тим, що відбувається у твоєму тілі й у твоїй свідомості.
СТОП
С – стій.
Т – тричі глибоко вдихни.
О – озирнися.
П – продовжуй дарувати доброзичливість, радість і любов.
Це твій стан душі».
середа, 11 березня 2020 р.
Конструктор универсальных дидактических игр
Кожен урок повинен нести відчуття дива і викликати бажання стати чарівником.
Це конструктор універсальних динамічних ігор, де за кілька хвилин будь-який вчитель може впровадити освітній контент зі свого предмета в базову динамічну гру (типу «сортування за категоріями»), а потім той же набір даних використовується у всіх інших іграх. Типів ігор 5: «сортування за категоріями», «пошук зайвого», «продовження ряду», «загальний збір» і «пошук пари». З їхньою допомогою передбачається багатоаспектне освоєння матеріалу
середа, 4 березня 2020 р.
Спробуємо зробити вітальні листівки до весняних свят способом рop-up.
Pop-up card – це техніка виготовлення листівок, які включають об'ємні форми, що автоматично розкладаються при їх розгорненні та складаються при згортанні такого паперового подарунка.
Букет квітів
Дивовижний 3D букет з паперових квітів можна зробити власноруч, і це зовсім нескладно. Для цього необхідно всього попередньо вирізані заготівки склеїти відповідним чином.
Листівка з несподіванкою
Коли дивишся на розміри поштівки, і на думку не спадає, що всередині може поміститися така величезна квітка! Секрет у правильних вигинах, які розрівнюються, щойно розгортаєш листівку.
Листівка з об'ємним бутоном квітки
Для виготовлення такого подарунку знадобиться картон, 9 аркушів кольорового паперу та блискуче оздоблення (наприклад, паєтки). Також для більшого наближення до природної квітки, можна додати листя, зроблене з зеленого паперу.
Твіст-листівки
Твіст-листівка є одним з найбільш розповсюджених елементів при створенні лепбуку. Однак такий прийом цікавий та ефектний і сам по собі завдяки наявності всередині рухливого елементу. Так, при розгортанні, всередині основної листівки міститься ще одна, яка розміщується перпендикулярно до основної.
Кошіль квітів
При створенні такого подарунку, окрім кольорового, рекомендуємо використовувати барвистий пакувальний папір контрастних відтінків. Це дозволить підкреслити виразність всіх складових елементів поробки.
четвер, 13 лютого 2020 р.
Зовсім скоро 14 лютого, День святого Валентина. А отже, саме час поговорити з учнями про почуття! Але інколи слова – просто слова. А інколи їх не вистачає. А ще є те, чого словами просто не пояснити. І тоді на допомогу приходять чудові короткометражні мультфільми, які говорять про справжні почуття!
Вашій увазі 7 короткометражних мультфільмів від "На Урок".
Любов приходить першою
Чи пам'ятаєте ви своє перше кохання? Можливо, вперше воно прийшло до вас ще у дитинстві? Адже саме з дитинства ми вчимося взаємодіяти з іншими людьми, вперше дізнаємося, що всі ми різні. Цей мультфільм присвячено саме першому дитячому коханню, такому простому та щирому. Одного разу на дитячому майданчику зустрілися дівчинка та хлопчик. І дівчинка одразу зрозуміла, що ось він, саме той хлопець! Утім, хлопчина не очікував, що інколи любов може бути надто стрімкою!
Подивіться цей мультфільм разом із учнями (він підійде для школярів будь-якого віку) та запропонуйте їм подумати над тим, як розвивалися стосунки дітей. Хто проявив ініціативу, чи добре це? Чи варто чинити так само, чи може краще почекати?
Любов на балконі
Як воно, опинитися між двома закоханими? Навіть якщо сам цього зовсім не хотів, а просто сидів собі на балконі? Ох же ж це кохання, яким інколи недоречним воно буває! Саме так думав чоловік, чий балкон знаходився між балконами двох закоханих. Постійні знаки уваги, перехресний вогонь поцілунків та квіти так набридли нашому герою, що одного разу він просто вкрав подарунок, призначений дівчині. І цим мало не зруйнував майбутнє закоханих! Утім, чоловік так звик до почуттів, які так і вилися навколо нього, що дуже швидко засумував і зрозумів, що вчинив погано. Йому вдалося не тільки виправити заподіяну шкоду, а й знайти своє кохання!
Запропонуйте учням подивитися цей мультфільм та запитайте, як вони сприйняли вчинок головного героя. Чому він вчинив саме так?
Любов до волосся
Бути батьком дівчинки чудово, але чи просто це? Аж ніяк! Особливо коли перед тобою повстало складне завдання: зробити донці шикарну зачіску у важливий для неї день. А це непросто, адже дівчинка – щаслива власниця неймовірно густого та курчавого волосся, у боротьбі з яким безсилі звичайні гребінці та резиночки. До чого тут боротьба? Все просто: волосся настільки норовливе, що точне має власний розум! Утім, для люблячого батька перепон не існує: чоловік успішно впорався з завданням, використовуючи підказки з Ютуба, та зробив донці неймовірну зачіску. До чого ж дівчинка з батьком так ретельно готувалися? Відповідь на це запитання ви дізнаєтеся наприкінці мультфільму.
Обов'язково подивіться цю короткометражку з учнями. Запросіть їх подумати над тим, наскільки важливими є стосунки у родині.
Кошеня
Усі ми прагнемо любові. І кожен з нас її вартий! І одного дня тобі точно пощастить, навіть якщо ти – звичайне вуличне кошеня, яке волею долі опинилося у невідомих і небезпечних краях. Попереду в кошенятка, яке мріяло стати сильним, як лев, довга порож пустелею, зустріч із собакою, броненосцем та пораненим пташеням орла, якого сміливий котик врятує від неминучої загибелі. Шлях буде непростим, але наприкінці вже чекає нова домівка та люблячий господар!
Цей мультфільм доречно переглянути зі школярами будь-якого віку. А потім запропонуйте їм подумати над тим, що інколи шлях до нашої мрії може бути складним, але це не означає, що ми маємо здатися! А ще ми завжди маємо залишатися людяними та допомагати іншим.
Різдвяна лотерея
А давайте знову поринемо в атмосферу Різдва? Тим паче, що є привід – добрий мультфільм про нічного охоронця фабрики манекенів (так-так, і таке є!). Головний герой дуже добрий та любить спілкування, але вимушений працювати тоді, коли всі співробітники спокійно сплять удома. Утім, він не засмучується, а сам знаходить для себе розваги, сприймаючи манекени, які оточують його на роботі, як друзів. Згодом він помічає, що співробітникам, які працюють на фабриці вдень, не вистачає приводу порадіти. Тому він створює для них святковий настрій, використовуючи манекени. Ось манекен подає шматочок торта іменинниці, ось – поливає квіти, ось – копіює керівника, ось – вони грають у сніжки, а ось справжня ялинка з манекенів! Робітники фабрики і справді значно повеселішали, а потім вирішили взяти участь у масштабній різдвяній лотереї, кожен дав гроші на квиток. Сторож теж взяв участь, але чомусь був упевнений, що колеги і не згадають про нього, адже їхній робочий час не перетинається. Чи правий він був? Дізнайтеся самі!
Запропонуйте дітям подумати над тим, якими мають бути стосунки в колективі. А потім запропонуйте подумати над тим, які почуття викликають у кожного однокласники. Чи маємо ми любити всіх членів колективу? Звісно, ні. Але як ми маємо до них ставитися?
Невдаха Дженкінс та Щаслива Лу
Що буде, якщо доля зіштовхне цілковитого невдаху та дівчину, якій завжди щастить? Певно, варто приготуватися до неймовірних пригод! Разом ці двоє щасливо врятуються від загибелі на дорозі, виконають кілька трюків, вартих стрітрейсерів, та навіть політають на зонтику!
Пощастити може будь-якої миті! І кохання може чекати на тебе вже за рогом. Запропонуйте дітям подумати над тим, як цікаво може скластися доля, та над тим, як важливо зберігати позитивний настрій!
Містер Байдужий
Ми зовсім не зобов'язані любити всіх навколо. Але ми можемо ставитися до оточуючих із повагою та розумінням, а інколи можемо і допомагати, якщо є можливість... Але герой цього мультфільму зовсім інший! Він нікого не любить, нікому не допомагає, нікого не помічає. І йому цілком нормально живеться! Аж поки одного дня біля світлофору його не схопила за руку літня жінка, яка самостійно просто б не перейшла дорогу. Саме через неквапливу бабусю наш герой трохи не загинув під колесами автівки, і це кардинально змінило його життя!
Поясніть дітям, що ніколи не пізно полюбити навколишній світ та спробувати зробити його трохи кращим. І тоді світ віддячить, подарувавши неймовірні почуття!
четвер, 23 січня 2020 р.
середа, 22 січня 2020 р.
Підписатися на:
Дописи (Atom)